衡水魔鬼训练项目 拓展项目大脚板

大脚板拓展项目背景

我们每个人都有一双脚，日常生活中我们都可以很自如地去操控它们，因为它们是我们身体重要的组成部分，完全受我们支配，你有没有想过，假如将你的双脚与第二个人、第三个人，甚至更多的人的脚绑在一起时你还能自如的操控它们吗?要如何才能做得到?

大脚板拓展项目基本信息：

项目名称：大脚板(有轨电车)

需要时间：30 分钟

适合人数：12 -60 人

所属类别：场地拓展项目、团队合作项目

大脚板拓展项目介绍：

大脚板项目要求所有参训队员在一片空旷的大场地上，以8-12人拆分为多个小组，每个小组的全体队员两脚分别踩着两根长约3.6米宽约0.15 米的木板，手提两根连接木板的绳子，按照教练的命令前进或后退(教练员可以增加其难度，如上坡、拐弯、后退等).两块木板就是鞋子，团队成员同时站在木板 鞋子上行走直至目的地.

大脚板拓展项目规则说明：

1、使用两段绳子或画线等在空旷的大场地上标识好起点与终点线;

2、行进途中，任何队员脚如果触碰到地面即视为犯规，须重新上板后再出发.

3、所有队员的左右脚都分别站在左右二块木板上，在身体的任何部位不接触地面的情况下，依靠全队的力量，齐心协力从起点抵达终点.

大脚板拓展项目作用：

1、培养团队精神，感受个人与集体的关系;

2、团队的进步是建立在个人进步的基础上的，只有个人进步了，才能带动整个团队的前进;

3、让队员们体会团队中服从分配的必要性;

4、 培养领导者在团队遇到紧急情况时，迅速统一团队意志的能力.

大脚板拓展项目分享要点：

1、你认为在本项目中反映出什么问题?

2、一步一个脚印，踏踏实实做人、做事才更容易成功!

3、谈谈团队建设中团队核心是如何发挥作用的?

4、齐心协力是一个团队成功的基础.

5、人人都知道，但未必人人都能做好，这恰恰需要团队去学习和体验，这就是“知易行难”.

6、提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧.

7、人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神.

8、培养团队的协调和凝聚力激发团队的意志力，团队步调一致才能得胜利.

大脚板拓展项目操作流程：

1、使大家集中注意力，布置项目名称，项目目标.

2、宣布项目规则(先讲分三轮进行，首先讲第一轮规则).

3、讲项目足以事项和项目完成的衡量标准(可根据起点和终点和木板的首尾具体描述).

4、开始第一轮，完毕后开始宣布第二轮规则，并请各队代表协商并取得统一意见，培训时根据所选规则执行评判.

5、第二轮完毕后，开始第三轮宣布规则，注意各队不得讨论，培训师要单独记录各队的规则，执行中根据所选进行评判.

大脚板拓展项目培训师监控要点：

1、注意排头学员的安全，以板尾通过终点线位标准.

2、学员的脚板不许穿入绳子内.

3、服从培训师口令的原则.

大脚板拓展项目讲解

1、注意排头学员的安全，对0.5M或1M的标准控制不需太严，以板尾通过终点线位标准.

2、学员的脚板不许穿入绳子内.

3、服从培训师口令的原则.

大脚板拓展项目游戏技巧

各队全力投入，团队之间相互鼓励，相互加油，克服障碍.所有的人为着同一个目标，用心去体会每一次抬脚的瞬间.这个活动需要的是默契，默契是经过长时间训练得来的

大脚板拓展项目心得体会

篇一

在进行拓展活动前，我们要先热身，做了一个破冰的小游戏，这是为了让我们舒展舒展筋骨，好让饭后和平时不怎么活动的我们热热身，不要在进行活动的期间出现身体上不适应的状况.

大脚板项目规则是：把两个队伍的队员再分成两支分队;每支分队都各有两块带绳子的木条板;要求每个队员的脚都必须在两块木板上，在活动的过程中都不能让脚和绳子碰到地面上，而且到达目的地.

进行第一次比赛是，要求就是大脚板的基本要求，大家在活动进行中可以说话，只要最快到达目的地就算是胜利.

活动一开始，飞虎队速度飞快，马上占尽优势，把众翔队狠狠地甩在身后.眼看胜利马上就要到手了，结果在到达胜利线的那一刻，有一位队员的脚不小心踩到地面上.教官马上让他们停下来，从头再开始.结果，就让众翔队从后面追上来，最后得到了胜利.这不仅仅是因为飞虎队出了差错，他们才得到胜利，而是因为他们一直坚持，团结努力到最后，所以胜利的掌声落到众翔队的队员们身上.

第二次的比赛比第一次的还要严厉，就是在比赛的过程中，每一位队员都不能发出任何的声音，包括周边所有的人也不可以发出任何的声音.所以，我们连“1，2，3”和“加油”这样的口号都不能发出，全凭队员们这间的合作和默契.在这样的情况下，想要以最快的速度到达目的地并不是一件容易的事情，这要求队员们的默契和团结能力都非常的强.

因为已经有了第一次比赛的经验，所以，尽管第二次比赛的要求有多么的严厉，我们都是可以克服的.在寂静的比赛中，队员们都努力地配合着，但是，因为不能发出声音的关系，所以，在比赛的过程中，还是不断地出现差错.在最后一次比赛中，众翔队接着第一次比赛的胜利，马上把对手飞虎队甩在了身后，眼看就要到达胜利的终点了，却因为有一位队员不小心发出了声音，因此，必须从头开始，所以，最后的胜利者是飞虎队.

在整个活动中体现出了队员们之间的友谊和团结的力量已经大大的超过了以前，而且彼此间的芥蒂也渐渐的消失了.我们很激动!坐下来谈刚才的感受!我们都认为刚才的活动中，那种无声的默契与努力深深的打动了每一个队友!我们为着同一个目标，用心去体会那所谓的抬脚的瞬间!一起使劲!一起加油!一起呐喊!真的!感动了!努力了!成功了!

大脚板拓展项目后，让队员之间消除了存在的芥蒂，互相慢慢熟悉起来，对大家来说，是一个良好沟通的机会.

篇二

在这个活动中需要大家同一步伐，口令一致，任何一个人脚步错乱，或者跟不上团队的步伐，大家都可能扳倒受大牵连，所有人把注意力高度集中在“指挥者”身上.在项目的刚开始，大家可能都感觉没有什么难度，就是大家在一起走路嘛，有些队员还会不以为然，不太在意.准备好之后，真正的把大家的腿都“绑定”在一起了，情况就不同了，没有想象的那么容易，从来没有体验过自己的步伐和整个队伍的步伐是这么密切的关系，如果自己步伐和团队不一致，那么，耽搁的不单单是自己，而是给整个团队增加阻力.走了几步之后，大家才会意识到了什么，态度就会大有转变，大家都开始非常的认真与专注，谁都不愿为集体抹黑，拖累这个团队.

我们的竞争对手已经以微弱的优势走到了终点，当我们想放弃时，教练告诉我们，不论输赢一定要坚持走到终点.那才是真正的胜利者.于是，一个声音，一种步伐，一个目的，我们成功了!同事之间的友爱，互相帮助，领导者是整个团队的核心任务，具有一定的信服与领导能力!同样下属对于领导者地安排应该无条件的服从，每个人都清楚了自己的责任，做好自己的本份.这样整个团队的人齐心协力，整个团队共同进退，才能走向胜利正所谓.“没有最好的个人，只有最好的团队”!

拓展培训项目做完之后，我们回到了日常的工作和学习中，但是对于训练中的收获和心得，大家却感受很深，久久不能忘怀，明显的，在工作中，大家都注意到团队合作，注意到我们是一个集体，大家增强了集体荣誉的责任感.

体会：“有轨电车”只是一个载体，团队中却是一个配合的整体，如果团队中任何一个人出现不配合的行为，“有轨电车”就不能完成得圆满，联想到工作、生活都是一样的道理，如果我们步伐一致，行动一致，有劲往一处使，再难的困难也能克服!