拓展训练心得沟通800字-1500字五篇
团队素质拓展心得体会1000字
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
“背摔”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。
当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗?”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。
承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。
台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
通过这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
团队素质拓展心得体会500字
周二的拓展训练给我留下了极深的印象，得到的知识与心得体会也十分丰富，总结起来，有以下几点：
1、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自我的位置，充分论证，最后一举透过。
2、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，透过分析、决定，充分了解它的本质，透过组织、协调到达目标，透过沟通交流，才能建立多赢的局面。
3、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的群众、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
4、有分工，但更重合作：每个成员都有分工，但是高效的团队更重视合作，在游戏中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一个人犯错，整个团队的目标就不能实现，管理学中著名的“木桶原理”说的不就是这个道理吗?
5、合理科学的方法：在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责。
6、不断的自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高效的团队务必有一种成功的欲望，但又要有勇气理解失败，要把失败作为一种动力。
团队素质拓展心得体会1500字
我参加了由学校组织拓展策划的的新员工入职培训的素质拓展训练，很庆幸，我是其中的一员。虽然只有短短的一天时间，但是却给我留下了深刻的印象。
在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥的淋漓尽致。
,浙江中高层团建训练公司基本信息：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。我们的来到学生会初心是锻炼自己的能力。,团队合作拓展训练心得1000字五篇
高空行走，这是一个团队协作的项目，如果大家协作不好，就会有队友出现危险或者很难通过这个挑战。项目开始之前教官问我们这个队伍全部完成要多久时间，我们斩钉截铁的回答会在一个小时完成，教官对我们的回答很满意，之后挑战便开始了。
首先上去的女生遇到了心理障碍，不敢前进，我们在下面为她加油鼓劲，并牢牢抓住绳子，为她提供较为平坦的路的同时也为她的安全提供了保障。当这位女生在我们的加油声中一步步完成挑战时，我们下面爆发了喝彩与欢呼声，因为她在大家的帮助下完成了对自己的挑战，我们都为她高兴。之后男生大部分都顺利而且快速的完成这个任务，部分女生虽然存在困难，但在大家的鼓励之下都完成了挑战。挑战结束后大家进行了交流，总结起来就是团队的协作是十分重要的。在团队工作中，没有哪个人是可以替代的，也没有哪个人是可以脱离组织而独自完成的，只有大家齐心协力，共同协作才可以顺利完成任务。即使你在团队工作中遇到困难了，但在大家的帮助下肯定能是顺利度过难关，最终成功的。
特别是在最后一个项目是集体翻越“生死线”，不能运用任何工具，所有的人都要手牵手翻过生死线，才算成功。全队13个人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，把队友们一个一个托过障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
3、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。
团队素质拓展心得体会800字
通过这次拓展培训，感谢公司领导给我这个平台和机会，公司这次拓展投入了大量人力和财力，我不会让公司和领导失望的，通过这次拓展训练我学习到和体会到。
一个团队的力量是那么强大无坚不摧，每个团队都有几个害犬之马，一个团队遇到困难过不去的时候所有人都拼的筋疲力尽的时候就算是团队里的害犬之马也会拼搏到底的，一个团队的领导人很重要，如果一个领导人的带头模范作用不行他的团队肯定战斗力和凝聚力肯定不会强的。
为什么差的人也会拼搏呢，这是氛围和感染力，第一节课我们是进行队列军姿的训练，有些人根本就不重视那不是在训练那是纪律，纪律就好比公司的规章制度，如果不执行公司的规章制度，你触犯了就要受到惩罚，重不在罚而是懂得遵守魔王训练那是挑战你心里面最害怕的一面，我感受到我心里害怕失败和其他的等等，没什么可怕不管以后做什么输了，就回头看看是那个方面出的问题，要善于总结自己这样才能提高自己对卓越圈那个游戏我特别有感受，刚开始不及格到破纪录，这个过程中就一个就是不认输，不断尝试团队每一个人不怕苦不怕累无数遍的尝试换回来的成功，那种成功不是一个人能完成的，只有一个团队的配合才会得到的结果。
穿越电网这个游戏让我真正体会到什么是一个无坚不摧的团队，团结起来的力量是不可抵挡的，当是我在下面被一个一个人踩过去刚开始真的好累都顶不住了，我看到比我更累的兄弟还在顶着，这时候我在想，如果我不干我有这样的思想他们也应该是这样想的，那这个电网永远都过不去，我看见一个一个兄弟从我这里过去这就是团队的力量和荣耀。感恩：感恩父母家人，感恩公司团队，感恩朋友同学。感恩一切曾经帮助过我和曾经伤害过我的人，使我痛者，必然使我强大。这次的拓展训练让我收获的太多太多……
团队素质拓展心得体会1000字
转眼间，两天的拓展训练就这样结束了，在拓展教官的指导下，在我们的努力下，我们成功了。可响亮的口号依然在心中回荡，拓展教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训拓展已成回忆，但那至少是个美丽的回忆。
自第一天到了拓展训练的目的地之后，我们便换上了朴素的迷彩军装，换上军装之后我们开始了拓展训练第一个挑战项目，我们一共有五个小组，每个小组都有一名组长，第一个挑战的项目是团队展示，只有挑战成功才能插上属于自己的旗帜，要求是，队列，声音以及动作都要整整齐齐，一次不通过，组长就要接受惩罚，我们是奇迹队，我们的口号是奇迹奇迹，勇创佳绩，就像我们的队名一样，无论失败多少次，我们都相信我们有创造奇迹的能力，通过这个项目，我也明白了各个队员之间的配合与默契是至关重要的，就如同平时的工作过程中，同事之间要相互帮助，相互配合，默契度高，才能更好的完成公司给与的各项任务。
其中还有一个让我记忆尤新的项目就是毕业墙，这么高的毕业墙，如果让某一个人去完成，恐怕是很难完成的，最后，我们小组的成员团结一心，一个一个的将队员们送向另一侧，这个时候我们不仅要团结，更要相信自己的战友，相信队友的肩膀，相信团队的力量，最后，大家虽然很累，但是好在任务完成了，脚下的队友们用自己的肩膀顶起了一片天，顶起了属于我们组的一片天。
还有一个拓展项目是爬高架，虽然有保护绳索，但是这对一个小女生来说还是一个很大的挑战，随着一步一步，脚下离地越来越高，直到爬到最顶端，我才逐渐的明白了一些道理，站得高看得远，不用眼光太狭隘，要把心胸放宽广，才能装得下全世界。还有就是，不要太依赖其他人，只有自己强大了才是有用的，自己才是自己最强大的后盾。
通过这次拓展训练,让我深刻体会到团队的力量是巨大的,成功是属于每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是,多沟通、多分享,好的思路和方法可以在沟通交流中得以完善。第四是,学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。做事不能因为受到挫折就要放弃，遇到挫折更要勇往直前，不能放弃，我们都应该秉着这样的精神为公司为自己的事业而努力奋斗!
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