素质拓展训练的心得体会500字-2000在五篇
拓展体会感恩心得体会800字
古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的，在这次拓展训练中的活动中都体现了,有团队精神。
所谓团队精神，简单来说就是大局意识，协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力，凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性，表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。
每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作当中，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心的感谢公司领导的信任和同事的关心与支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理.
2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;
3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享
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周末公司全体员工分两批前往拓展训练基地进行户外拓展活动，通过两天的团队精神项目，使我们在娱乐中舒解工作带来的紧迫感和压力感，在感受快乐的同时使学员们亲身体验了个人智慧、勇气和团队力量的有机结合，体会了领导者和执行者的角色定位，明确了工作要求，为创新工作方法拓展了思路。
第一个项目是信任背摔，教官分别对倒下去和接收作规划演示要求，我与大家一样双手被绑起来向后倒下去的零点几秒头脑感觉一片空白，但上台时和倒下去前和倒下着落后感觉我后面有强大的团队。教官要求上面人问“同志们准备好了吗?”，下面大家回答“准备好了请首长放心，一二三”。教官在分享时说上面的手被绑如同的企业的领导要少动手甚至不动手，而下面人要多动手、动身，领导对下面要信任并自信，否则双脚就发软而弯曲，并引起任务下去下面部门受力不均而失败。
第二个项目是穿越电网，16个人21个孔，教官还封掉一个，他说以前有二位参加过该项目不许发表建议，所以我站在一边看和拍照。大家对小孔是很怀疑能钻过去但却钻了过去，但反而是中等和大的孔却由于大家不认真并缺少团队精神而失败。教官让大家做了750个俯卧撑才补了三个大孔，最后大家群策群力认真对待才过关。在点评时教官说有人埋怨一人几孔未成功者，而不找自己的问题，训练过程还缺少总指挥、队员分工协作、时间观念。大家为营救三位电网内队员做了俯卧撑，相信到第二、第三天手臂还很痛。
第三个项目是无轨电车，分二组8人一组，教官说了要求比赛分三局，第一局可喊一二，第二局不可发出声音，第三局高歌猛进。二组分别进行了演练，一、二局胜负平分，第三局我们组输掉，事后检讨我们缺少线路勘查、轻敌、起步未看清目标方向走了弯路，我作为一组的第一位应负领导责任，对手组成功经验是演练时队形、线路进行了调整。
毕业墙。在前几个项目的经验、教训和教官点评基础上，我们组织严密、时间观念明确、积极勇跃，张总监冲在第一个，胡经理、吕达、浦经理甘为人梯，我们在8分15秒内16人顺利完成任务。教官稍作表扬，让我们稍息3分钟，教官注意到阮经理向胡经理感恩，在后来的点评中教官说我们大家都要有感恩的心态，毕业墙搭的人梯就是一个“众”字，众志成城方能成功，团队和个人成长首先每个人愿从底层做起，大量的愿做基层的人加中量的中层加少量的高层构成了团队。队花王玉梅给几位甘为人梯的队员以拥抱。教官让我们作毕业小结，我们首先感谢陈教官，我们发现他既投入又很职业化，而且每个项目点评时他经常与我们的日常工作、生活联系起来。我对大家说这次拓展我们是早有计划的，今天虽然我们参加才16人，但今后我们会塑造上百人、几百人、上千人的团队，我们的16人是星星之火可以燎原的老战士。88年前毛主席在嘉兴南湖召开一大时才12人。
最后我们大家拿着横幅与教官合了影。与陈教官道别后大家纷纷表示今天的拓训对我们的工作，对公司品牌的发扬光大一定起到很大作用，不但我们的员工参加，也欢迎经销商参加。
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,安吉主题式拓展训练费用基本信息：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。力量,培训拓展心得500字-1000字五篇
这次进行的野外拓展训练活动，让我受益匪浅，团队面貌也是改头换面。
无论是七巧板组合，或者是穿越电网，要求的都是团队协作。据拓展训练的教练讲，这个活动我们所用的时间，是相当相当不容易的。由此可看，我们在日常工作中，也要注意发挥团队的领导作用和中心指挥作用。
这次活动让我们战胜了心魔，从刚来不熟悉环境，到和整个团队融为一体，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。
此外，当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
短短一天的拓展训练结束了，通过这次拓展活动，我得到这样的启发：要从发展的角度看问题，这使我们有战略眼光;要在工作中讲究方式、方法，实际上是一种协调的艺术，要有一个坚强的领导核心，使我们的团队具有工作效率;要有团队协作精神，使解决问题时能发挥全体人员的智慧。
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经过一天的素质拓展训练，员工们的感情又增进了一步，各部门的同事早已无话不谈!我们是一个团队，我们共同进退!尽管训练累过、痛过，但我们收获了很多!
那个时候，什么叫怕?不知道，只知道没有不敢爬的墙，没有不敢跳的沟，可是现在呢?可是你不再敢爬到八米高的地方向下看，不敢没心没肺的疯玩，甚至不敢向前迈出陌生的一步。当自己站在八米高台上的时候，真的很恐惧，很后悔，后悔自己的决定，尽管是考虑再三后的决定。也许人生怎么选择都是错误的，在别人眼中的羡慕只有自己明白心酸，笑的背后更多的是哭、是苦、是累。试问自己，为什么变的胆小了?自己在怕什么?自己本身就是一个一无所有的人，还害怕失去什么吗?那我们怕什么?怕得不到，还是怕得到了很快就会失去?我们懦弱，我们胆小，我们生活在偌大的世界却渺小之极。
伴随着天空之城的激荡旋律，有一个飞夺泸定桥的游戏很感人，那是座全是人搭起来来的人桥，从她们的手上过去的时候真的有很多不忍心，但是为了到达终点所有人都骨气勇气默默的一步步爬过去，取得了最终的胜利!在这个环节好多人都感动嘚热泪盈眶!我们完成了飞夺泸定桥的拓展训练项目，止不住的泪水，说不出的感动，同志们让我们记住这个难忘的日子，擦干眼泪，继续前行!
今天看到了自己的孬，竟然临阵脱逃，宁可踩着伙伴的手背也惧怕伙伴踩着自己的手背。心里恨自己的没出息，后悔一念之间的懦弱造成永远难以弥补的遗憾。虽然只是一个游戏，但是给人心灵的震撼确实很大，细问自己，当作桥墩真的有那么难吗?看见伙伴的手受伤，我会哭，这也许是唯一能够证明我还活着的证明。
让我感动的就是我们整个团队一起翻越一面4.6米高的毕业墙!那种团队精神，那种超越自我的力量。当两者凝聚在一起时所创造出来的成绩，可以说是相当的不可思议，太棒了。当然让我最有感触的是在挑战的整个过程，有爱、有情，有感动、也有激动，有团队、而且很团结。感谢为我们当人梯，只有大家通力合作，相互支撑才能完成。在上面拉我们一把及在后面保护我们的队友们!你们是最棒的!有你们真好!
体验式培训和户外拓展训练觉着还挺好玩的!放下身份、坚持理念、放飞未来，为自己而悦。当然了，其中不只是纯粹的玩玩就够了，你得分析咱们这个团队为什么成功了，失败了又在哪，悟出自己的心得来，将来怎么与工作联系上等等，这才是我们素质拓展乃至训练营的目的所在。
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近日，我们公司来到拓展训练基地，开始了为期一天的拓展训练。通过组建团队、七巧板、盲人方阵、毕业墙一系列拓展项目训练，我感触很深，收获颇丰，这不仅是对我体能的拓展训练，更使我的身心得到了前所未有的锻炼。
铁的纪律是完成任务的保障我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。
竞争机制是引导事物发展的助推器本次拓展训练如果不分成五个队，不给每个队设队名、队训、队长、队歌，在拓展活动中肯定达不到这种效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。
创新是事物发展的灵魂爬天梯时我脑中只有一个念头：超越自我。当我稳稳地站在最高层天梯时，那种自豪的感觉是难以表达的。敢于挑战，勇于创新才能使事物向更高层次发展，否则就会被社会所淘汰。有不断创新，才能推陈出新，促进社会向前发展，所以创新是事物发展的灵魂。我们在实际工作中，要解放思想，开阔视野，与时俱进，增强创新的勇气，对新事物要敏感，要善于发现、扶植新事物;要善于分析新情况，提出新思路，解决新问题，结合实际创造性地开展工作。
甘于奉献能使人生价值得以升华在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。
团队的力量是无穷的团队精神的最高境界是什么?是全体成员的向心力、凝聚力的高度集中。通过完成高难度拓展项目，我发现个人的力量是有限的，甚至完不成任务，只有把自己融于团队，才能使个人潜能最大限度地发挥出来，实现个人价值的最大化。
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